這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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主要設施

  • 18 間客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 免費火車站接駁
  • 海灘遮陽傘
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務住宿比價網站
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園

鄰近景點

  • 位於Nong Kae
  • 筷子山寺 (1 公里)
  • Wat Khao Krailas 寺 (0.3 公里)
  • Sea Pines 高爾夫球場 (1.6 公里)
  • Cicada 市集 (2 公里)
  • 華欣火車站 (6.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 莫迪家鄉拚經濟 向台商招手

:

中國時報【謝錦芳╱雅美達巴達報導】

印度總理莫迪的家鄉-古吉拉特州為印度發展最快的州,近年經濟以二位數成長,針對台灣中油評估籌組60億美元石化投資案,古州首席部長魯帕尼(Vijaybhai R. Rupani)接受訪談時表示,州政府將全力支持,並給予最大的協助。

莫迪擔任總理之前,曾於2001至2014年間擔任古吉拉特州首席部長,勵精圖治振興經濟,古州基礎建設優於其他各州,面積占印度的6%,人口約6000萬,其GDP約占印度8%,工業產值占印度的17%,出口占印度20%。魯帕尼接任後,企圖把古州打造為印度最適合居住與做生意的州。

外貿協會董事長黃志芳日前率領台灣中小企業訪問古州蒙德拉(Mundra)經濟特區,並拜會魯帕尼,同時邀請他到台灣訪問,進一步了解台灣產業的實力。

目前台灣企業在古州投資的有中鋼、正新輪胎。魯帕尼指出,古吉拉特州製造業占GDP比重達35%,而印度全國製造業占GDP比重僅12%-15%,該州對製造業非常重視。日、韓、歐洲的投資者在印度投資採取集體策略,形成一個生活圈,希望未來台灣的企業到古州投資,也能形成一個台灣村。

古州明年1月19日將舉行盛大的國際投資論壇(Vibrant Gujarat),魯帕尼指出,這項投資論壇行之有年,每年都吸引上百個國家經貿團和投資者參加,歡迎台灣企業踴躍參加。黃志芳表示,台灣的科技和製造業有強力實力,明年一定會組代表團參加。

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 便秘好煩惱!按壓2穴道輕鬆改善

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(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)許多女性都有便祕的煩惱。因為腸齡老化使得功能衰退,許多高齡者也會出現便祕。此外,即使有定期排便,但仍有因為排不乾淨或腹漲的話,也要考慮便祕的可能性。毒素和老舊廢物一旦留在體內,就會造成各種不適症狀。

減肥、壓力、血不足使腸道乾燥 造成便秘

大部分的便祕是由於生活習慣和飲食所引起的。如果過度減肥、纖維與水分不足、過多的壓力、運動不足……等這些生活習慣的人,請先改善這些壞習慣。就東方醫學來說,以上這些生活習慣,再加上「血」的不足會使得腸道乾燥,糞便因此不容易排出,這也是造成便祕的原因之一。好好攝取不足的營養素和水分,再好好地消化,以重整體內循環是有必要的。此外,攝取水分時,推薦大家飲用有助於體內淨化,並消除手腳冰冷的白開水。除了雙腳按摩之後,早上剛起床或吃飯前飲水也是很好的。

可改善便秘的穴道

• 承筋/

就位在腓腸肌正上方一點的位置。

• 怎麼找?/

從阿基里斯腱往上到腓腸肌的中央,找到肌腱與肌肉的交界處。從這裡再往上,也就是腓腸肌最凸出的地方。

• 足三里/

位於膝蓋下方骨頭凸起處外側的凹陷裡。

• 怎麼找?/

沿著脛骨前緣往上,在手指停下來的地方往外約兩公分,就在膝蓋下方的凹陷處。

(本文摘自/按摩小腿肚,一生都不胖/高寶書版)


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