這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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柯P狂打政績牌 丁守中:抄我的
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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「我們現在不敢多談政見,一談就會被柯文哲團隊抄襲。」台北市長參選人丁守中21日出席活動受訪時指出,近期柯文哲推出的公眾運輸月票吃到飽、家戶加裝煙霧偵測器等,都是他先提出的政見,柯文哲立刻抄襲辦理。對於白、綠分手後,台北市長選戰呈現三強鼎立態勢,丁守中強調,在民進黨握有中央資源,柯文哲挾帶執政優勢下,他會努力專攻「中間選民」的支持。
台北市長選情白熱化,根據《聯合報》民調顯示,因民進黨決定自提人選起步晚,就算派出行政院長賴清德參選,也難撼動柯、丁對決現況,「支持率分別是丁守中3成6、柯文哲3成3、賴清德1成6,也就是說,即使藍綠歸隊,丁守中仍可勝柯文哲3個百分點,聲勢相當。」
丁守中21日與中山大同市議員參選人盧威到眷村出席活動受訪時表示,現在民進黨握有中央行政資源,柯文哲則挾帶執政優勢,他強調自己過去征戰立委時,在長年綠大於藍的士林北投選區還是能搶下5成7的票數,「因此這次選戰我們會持續戒慎恐懼、全力以赴,積極爭取中間選民認同。」
對於近期柯文哲狂打政績牌,丁守中諷刺說,柯的政績「乏善可陳」,他更說「我們現在不敢多談政見,一談就會被柯抄襲」,例如最近推出捷運1280月票吃到飽,他從去年喊到現在,柯在一個多月前採用;為銀髮族居家修繕也是他先在臉書提的,沒多久柯P團隊就跟進;家戶加裝煙霧偵測器更是丁守中早在4年前參選市長就提出的政見。「可見柯文哲沒有宏觀視野和市政專業,很多事情拖了4年才開始推動,已經太晚了。」
國民黨中央委員連勝文20日陪同議員參選人掃街時,說他願意替丁守中站台,外界好奇是否「連、丁心結」破冰?丁守中表示,不論是郝龍斌、黃大洲、連勝文,他都曾盡全力輔選,「我是為黨拚戰,但現在國民黨已經沒有足夠的資源和能力動員造勢,」因此他們選擇走入基層,主動接觸中間選民,「我這次選舉既沒有黨職、公職,也沒有多上媒體,只能勤走基層,相信有一定的功效。」
每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命
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匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫/台北報導
現代人娛樂來源太多,光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目,再加上工作忙碌壓力大,導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪,還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出,睡不夠當然對身體不好,但睡太多對身體同樣會造成傷害,一天最佳睡眠時間就是7小時,過與不及都對健康不好。
大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》,作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出,90%的現代人都有睡眠不足問題,但卻不引以為意,長期下來,造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。
根據調查結果顯示,最能延年益壽的睡眠時數是7個小時,少於7個或多於7個小時,會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿,反而整天昏昏沉沉、全身痠痛,越睡越想睡的經驗,從預防疾病的觀點來看,是應該馬上停止的習慣。
研究中也發現,睡眠時數平均8小時就會提高死亡率,也就是睡眠時數只要增加1小時,死亡率就會提高15%;如果平均睡9小時,不論男女,死亡率都會提高約20%;要是睡眠時數平均為9.5個小時的人,死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40%,相當驚人。
要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂,甚至會引起攸關生命的疾病,例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外,從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病,還有瘦不下來、發胖、憂鬱症,甚至於腦血管疾病、心臟病的形成,都與睡眠時間有很大個關係。
新聞照來源:CNEWS資料照
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